Terapia y Grupos
Aprende a liberarte del estrés y mejora tu salud y calidad de vida
Psicoterapia
Terapia psico-corporal en la que utilizo las técnicas de Compasión, Mindfulness, PNL y Cuerpo y Consciencia (Metodo Georges Courchinoux).
Cursos
Imparto cursos y talleres en diferentes centros del área de Vigo (Pontevedra). Visita la sección «Cursos» para ver los que están programados.
Técnicas y métodos
Compasión
Un comportamiento que apunta a reducir el sufrimiento y a producir bienestar al que sufre.
Mindfulness
También llamado atención o conciencia plena, consiste en estar atento de manera intencional.
PNL
Ejercicios para reorganizar tus redes neuronales y lograr resultados satisfactorios y bienestar.
Cuerpo y Consciencia
Trabajo de grupo en cuatro direcciones: verticalidad, toma de consciencia biomecánica, emocional y el respeto de los bioritmos.
Apuntarme a un curso o taller
Aprende Mindfullness y control del estrés
Mindfulness Vigo
Este taller dotará a los asistentes de los conocimientos teóricos y prácticos básicos para iniciarse en la práctica de la “atención plena” o “mindfulness” y las técnicas psicocorporales. Ofrecemos ejercicios de meditación, respiración, estiramientos, posturas, drenaje linfático, etc. para desintoxicar el cuerpo, ajustar la postura, estrés, estirar, relajar.
Mindfulness Mos
Se realiza por lo tanto un trabajo global a lo largo de las sesiones que buscará dando todas las facilidades que de forma autónoma los asistentes puedan beneficiarse a diario de los ejercicios y comenzar su proceso personal de autodescubrimiento.
Mindfulness Vigo Avanzado
Se realizan de nuevo prácticas presentadas en talleres de iniciación profundizando más en ellas y se presentan técnicas que requieren de mayor implicación y continuidad en el trabajo personal.
Sobre mi
Me llamo Manuel Bello y soy psicólogo. Realizo consultas individuales de psicoterapia, grupos de “mindfulness”, “compassion” y “cuerpo y consciencia”. Realizo formaciones constantemente, buscando nuevas herramientas y actualizándolas para ofrecer a los asistentes la máxima utilidad, confianza y respeto.
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